注册完整课程后，您还可以参加瑜伽研究所讲师的瑜伽课程，
一起修行的虚拟佛殿，
智慧小组和最后的问答环节。
在步步上道（道次第）最珍贵的教导中，我们达到了我们传统中最珍贵的两种冥想练习，旨在帮助我们培养慈悲和爱的深刻体验：自他交换，以及施与受冥想。
